Gewoon Yoga bij Yogastudio YORAH

Traditionele yoga met aandacht voor lichaam, ademhaling en mind. Yoga zoals het bedoeld is vanuit de eeuwenoude filosofie: bewust en verdiepend. We kiezen voor een toegankelijke benadering van iets wat al duizenden jaren waardevol is.

Best bijzonder eigenlijk. Maar gewoon yoga.

Gewoon yoga dus.

Yoga is voor iedereen. Of je nu voor het eerst yoga doet, al jaren ervaring hebt of gewoon nieuwsgierig bent: je bent welkom.

Je hoeft niets te kunnen of te weten om te beginnen. Je hoeft niet lenig te zijn en ook niet stil te kunnen zitten. Binnen de oefeningen zijn er verschillende mogelijkheden, zodat je kunt kiezen wat op dat moment goed voelt. We begeleiden je daar persoonlijk bij.

In onze lessen is er aandacht voor bewegen (asana), ademhalen (pranayama), mediteren en chanten (klanken en mantra’s herhalen). We zoeken steeds naar een balans tussen enerzijds rustig en anderzijds energiek oefenen.

Je leert je lichaam beter kennen, bewuster te ademen en meer afstand te nemen van spanning, gedachten en patronen. Niet door iets te moeten bereiken, maar door met aandacht te ervaren wat er is.

Kom langs en voel je thuis.

Onze lessen

Alle lessen van ons rooster zijn geschikt voor iedereen. Elke les heeft een eigen karakter, maar alle lessen hebben dezelfde richting: bewust bij jezelf zijn. Het tempo, de bewegingen en de mate van inspanning verschillen:

Gewoon Yoga

Onze basisles met aandacht voor beweging en verstilling in alle verschillende aspecten van yoga.

Zachte Yoga

Een rustiger tempo, eenvoudigere bewegingen en geschikt als je extra zachtheid nodig hebt

Intensieve Yoga

Een actievere les met meer fysieke uitdaging, kracht en energie.

Yoga Nidra

Een begeleide diepe ontspanning die je hele systeem meer rust en energie geeft.

Beginnerscursus Yoga

Drie introductielessen in een kleine, vaste groep. Een kennismaking met yoga, met extra uitleg en ruimte voor vragen.

Gewoon zijn zoals je bent.

Boek eenvoudig een proefles via het online rooster. Lukt het niet of heb je vragen? Geen probleem! Bel, Whats-app of mail ons gerust.