Yoga is ‘goed’ voor je, dat weten de meeste mensen wel. Toch is yoga misschien niet het eerste waar je aan denkt als je je gestrest voelt, rugklachten hebt of een stijf lichaam hebt. Yoga is een oplossing voor veel voorkomende lichamelijke en mentale klachten. We bespreken de vijf meest genoemde klachten van onze leden en leggen uit waarom yoga de oplossing is om die klachten te verhelpen of te verminderen.