Audrey runt met haar zus een huis voor retraite in Mimizan (Frankrijk) voor (yoga) retraites: Maison Dharma. Ze woont met haar gezin in Nederland en volgde een proefles in onze yogastudio:
“ Moeiteloosheid. Dat was het sleutelwoord in mijn yogales gegeven door mijn docente hier in Nederland: Isadora. Moeiteloosheid vinden in moeite. Ontspanning vinden in inspanning.
Met de feestdagen voor de deur, heeft het woord 'moeiteloosheid' een geheel nieuwe betekenis voor me gekregen. Want hoe kan ik relaxed blijven in deze drukte van Sinterklaas en Kerst. Met al die surprises die ik moet knutselen voor de school van mijn dochter. Alle kerstinkopen die ik nog moet doen. De artikelen die ik moet afschrijven, de podcasts die ik moet afmaken, de cursussen die ik moet afronden, de correcties, de lezingen. Deadlines die ik moet halen vóór de kerstvakantie. Recepten die ik moet zoeken voor het kerstmenu. En duizend andere dingen?
Is er rust te vinden juist in het plezier van de realisatie dat we het voorrecht hebben om deze dingen te kunnen doen? Kunnen spanning en ontspanning vredig naast elkaar bestaan in hetzelfde lichaam? Na de les van Isadora denk ik nu van wel. ”
Audrey Rousse Malpat
Maison Dharma, Mimizan Frankijk-------------------
Together with her sister Audrey runs a home for retreats in Mimizan (France): Maison Dharma. She lives in the Netherlands with her family and attended a trial class at our yoga school:
“ Effortlessness. That was the key word in my yoga class this morning taught by my teacher in the Netherlands, Isadora.
Effortlessness in effort. Finding relaxation in tension.
As we enter the holiday season, this word has taken on a whole new meaning. How can I find relaxation in the midst of Christmas shopping, DIY presents for my daughter's school, articles/podcasts/courses/corrections/lectures that need to be finished before the Christmas vacations, recipes to find for the holiday menu and a thousand other things?
Is the relaxation in the midst of this to-do list to be found precisely in the pleasure of having the privilege of being able to do them? Can tension and relaxation live peacefully side by side in the same body? After today's class, I think so! ”Audrey Rousse Malpat
Maison Dharma, Mimizan France
