Wat voor yoga? Gewoon yoga!

Bewuste yoga: Rustig & Vriendelijk en tegelijkertijd Krachtig & Energiek

Bij YORAH geven we traditionele yoga, gebaseerd op de eeuwenoude yogafilosofie. Geen specifieke stijl, vorm of trend—maar gewoon pure yoga. Compleet en simpel. Kalm en levendig.

In onze yogalessen combineren we fysieke houdingen met meditatie en ademhalingsoefeningen. Zodat je niet alleen je lichaam traint, maar ook oefent in de richting van een flexibele geest en een optimale adem.

We hebben ook mediatielessen en ademhalingslessen op het rooster. Hiervoor heb je geen ervaring nodig, het maakt niet uit als je niet lang kan stilzitten. Heb je behoefte aan meer ruimte in je hoofd en in je ademhaling? Meld je dan gauw aan en ervaar hoe effectief dat werkt.

Het maakt niet uit of je geen ervaring, veel ervaring, beginner of gevorderd bent. Alle lessen van ons rooster zijn voor iedereen!

Voor wie is yoga?
✔ Nog nooit yoga gedaan? Perfect, komt langs
✔ Stijf of stram? Dan is yoga juist voor jou
✔ Druk in je hoofd? Leer de constante gedachtenstroom tot rust te brengen
✔ Te druk of een zware periode? Na een yogales voel je meer ruimte en lichtheid
✔ Spanning in je lichaam? Ontdek hoe je echt kunt ontspannen
✔ Vaak moe? Kom ervaren hoe yoga je energie geeft
✔ Somber? Yoga helpt je om je blijer te voelen
✔ Medische of psychische klachten? Ervaar hoe yoga je kan helpen om je beter te voelen
✔ Veel yoga-ervaring? Ontdek yoga op een dieper en subtieler niveau

Waarom yoga bij YORAH?
✨ Je hoofd wordt rustiger
✨ Je ademhaling wordt dieper en vrijer
✨ Je lichaam wordt soepeler en sterker
✨ Je ervaart diepe ontspanning
✨ Je krijgt meer energie en balans