Workshops
Vrijdag 31 mei 2024 16:30 Yoga voor mannen
Zaterdag 8 juni 2024 12:00 Yoga voor beginners

 

Workshop Yoga voor mannen op vrijdag 31 mei 2024 van 16:30 - 17:30 uur € 15,00 per persoon
Deze workshop is speciaal voor mannen, omdat we graag alle drempels willen wegnemen om met yoga (groepslessen) te beginnen! De les is voor beginners, dus voor jou als je geen of weinig ervaring hebt met yoga (bij YORAH). In deze workshop maak je kennis met yoga op een zeer laagdrempelige manier. Onderdelen zoals meditatie, ademhaling, zonnegroeten, yogahoudingen en chanten komen aan bod.

Workshop Yoga voor beginners op zaterdag 8 juni 2024 van 12:00 - 13:30 uur €25,00 per persoon
Deze workshop is speciaal voor beginners, dus voor jou als je geen of weinig ervaring hebt met yoga (bij YORAH). In deze workshop maak je kennis met de verschillende onderdelen van yoga op een zeer laagdrempelige manier met veel uitleg en ruimte om zelf te oefenen met meditatie, optimale ademhaling, zonnegroeten, yogahoudingen en chanten.

Algemene informatie voor alle workshops:

  • Er is ruimte voor maximaal 16 deelnemers

  • De workshop wordt begeleid door Yorah, die nu 20 jaar yoga beoefent, 15 jaar lesgeeft en ook haar eigen team van docenten opleidt. Ze heeft ervaring en kennis opgedaan in de hele wereld, waaronder in India. Allerlei stijlen zijn haar bekend en de laatste jaren heeft ze zich verdiept in de traditionele yoga.

  • Wat we doen is "gewoon yoga”, compleet en authentiek zoals het in India is ontstaan. Geen stijl, want het begon ooit natuurlijk met één soort yoga, namelijk yoga!

  • Wij hebben een yogamat voor je te leen, die leggen we voor je klaar. Er zijn ook dekens en meditatiekussens die je mag pakken, mocht je dat nodig hebben tijdens de les.

  • Het is prettig om kleding te dragen die comfortabel zit en waarin je makkelijk beweegt. Yoga is het beste op blote voeten. Het kan eventueel ook fijn zijn om iets warms (sokken, trui, shawl) mee te nemen voor de momenten dat je stil zit in de les.

  • Ook is er altijd thee en water in het keukentje wat je altijd mag pakken, je kan onze glazen of kopjes gebruiken.

  • Bij binnenkomst graag je schoenen uitdoen bij de deur, er zijn bankjes en kapstokken. Je mag je tas neerzetten waar je wil. Achterin de studio vind je de kleedruimte, wc en douche.

  • Het is 't handigst om al omgekleed naar de studio te komen. Maar het is ook helemaal goed als je je liever in de studio wil omkleden.

  • Kom je met de fiets? Zet je fiets aan de andere kant van de straat neer en zorg dat de voetgangers (en rolstoelgebruikers) de stoep nog steeds kunnen bewandelen, dankjewel.  

  • Kom je met de auto? Dan adviseren we je om te parkeren in parkeergarage Q-park Rademarkt, dat is vlakbij. In onze straat geldt een parkeertijd van maximaal 60 minuten, dus dan moet je na een uur "bijvullen". 



We wensen je een mooie ervaring en een prettige kennismaking met yoga in onze yogastudio! 

Vragen? Bel gerust of stuur een e-mail of whatsapp bericht (06-13172626/ info@yorah.nl).