Workshop asana verdieping

Wanneer Zaterdag 16 maart 2024 van 12:00 - 14:30 uur

Prijs 25,00 per persoon (incl. thee) | 12,50 voor YORAH-leden

Inschrijven Reserveer een plek voor de workshop via ons online rooster

Locatie Yogastudio YORAH, Radebinnensingel 9, Groningen

Voor wie Deze workshop is voor yogi’s met ervaring (maar beginners zijn ook van harte welkom)

Groepsgrootte Er is ruimte voor maximaal 16 deelnemers

Docent De workshop wordt begeleid door Yorah, die nu 20 jaar yoga beoeftent, 15 jaar lesgeeft en ook haar eigen team van docenten opleidt. Ze heeft ervaring en kennis opgedaan in de hele wereld, waaronder in India. Allerlei stijlen zijn haar bekend en de laatste jaren heeft ze zich verdiept in de traditionele yoga.

Stijl "Gewoon yoga”, compleet en authentiek zoals het in India is ontstaan, want het begon ooit natuurlijk met één soort yoga, namelijk yoga!

Asana Dat is het Sanskriet woord voor houdingen. Sanskriet is een eeuwenoude taal waarin de spirituele tradities in India zijn vastgelegd.

Inhoud workshop We richten ons in deze workshop op de houdingen: de asana! Zoals bijvoorbeeld de boom, de stoel, de ploeg en de halve maan. Er is alle tijd om verdieping te brengen in een heleboel houdingen, met uitgebreide uitleg en correcties van de docenten om het zelf op de juiste manier te kunnen oefenen en ervaren. Je zal een perfecte combinatie van kracht, rust en balans beleven. Dit brengt je in een moeiteloze staat en daardoor zal je super energiek je weekend ingaan!

Verdieping We gaan de houdingen ontleden door ze op subtiel niveau door te nemen, ook vanuit verschillende benaderingen. Er zullen (individuele) correcties en eventueel alternatieve opties worden aangeboden, waar en wanneer nodig. Ook is er tijdens de workshop voldoende ruimte voor het stellen van je (persoonlijke) vragen over de houdingen.

Parkeren Kom je met de fiets? Zet je fiets aan de andere kant van de straat neer en zorg dat de voetgangers (en rolstoelgebruikers) de stoep nog steeds kunnen bewandelen, dankjewel.  
Kom je met de auto? Dan adviseren we je om te parkeren in parkeergarage Q-park Rademarkt, dat is vlakbij. In onze straat geldt een parkeertijd van maximaal 60 minuten, dus dan moet je na een uur "bijvullen". 

Meenemen Wij hebben een yogamat voor je te leen, die leggen we voor je klaar. Er zijn ook dekens en meditatiekussens die je mag pakken, mocht je dat nodig hebben tijdens de les. Het is prettig om kleding te dragen die comfortabel zit en waarin je makkelijk beweegt. Yoga is het beste op blote voeten. Het kan eventueel ook fijn zijn om iets warms (sokken, trui, shawl) mee te nemen voor de momenten dat je stil zit in de les. Ook is er altijd thee en water in het keukentje wat je altijd mag pakken, je kan onze glazen of kopjes gebruiken.

 Faciliteiten Bij binnenkomst graag je schoenen uitdoen bij de deur, er zijn bankjes en kapstokken. Je mag je tas neerzetten waar je wil. Achterin de studio vind je de kleedruimte, wc en douche. Het is 't handigst om al omgekleed naar de studio te komen. Maar het is ook helemaal goed als je je liever in de studio wil omkleden.

Welkom! We wensen je een mooie ervaring en een prettige kennismaking met yoga in onze yogastudio! 

Vragen? Bel gerust of stuur een e-mail of whatsapp bericht (06-13172626/ info@yorah.nl).