Gewoon, yoga

Wat voor yoga?

Wij geven traditionele yoga en dat betekent dat onze lessen gebaseerd zijn op de eeuwenoude yoga filosofie zoals beschreven in de Patanjali Sutras. Geen stijl, vorm of soort, maar “gewoon” yoga. Compleet en toch simpel. Onze lessen zijn rustig en vriendelijk, en tegelijkertijd krachtig en levendig. Naast de fysieke oefeningen, doen we ook oefeningen voor de mind (meditatie) en de ademhaling.

Voor wie?

• Geen ervaring? Wel ervaring? Beginner? Gevorderd? Allemaal van harte welkom!

• Ben je stram? Een stijve hark? Dan is yoga voor jou, ook en eigenlijk juist voor jou

• Is het onrustig in je hoofd? In onze lessen kan je leren de onophoudelijke gedachtenstroom te stoppen

• Heb je het te druk? Heb je het zwaar? Na een yogales komt er meer ruimte en voelt alles wat lichter

• Heb je spanning in je lijf? Bij ons kan je leren hoe je je lichaam kan ontspannen

• Ben je vaak moe? Kom ervaren dat je energie krijgt van yoga

• Voel je je somber? Yoga kan je helpen om je blijer te voelen

• Heb je medische of psychische klachten? Kom ervaren dat yoga werkt om je beter te voelen

• Heb je veel yoga ervaring? Kom bij ons yoga ontdekken op een subtieler en dieper level

Waarom?

Omdat ‘t effectief is. Het maakt je hoofd rustiger. Het maakt je ademhaling optimaler. Het maakt je lichaam soepeler. Het geeft ontspanning in je hele staat van zijn. En je krijgt meer energie.