Back to All Events

10 days of Yoga


  • Studio Yorah Radebinnensingel 9 9711 EL Groningen Nederland (map)

Introductie & verdieping in yoga

10 days of Yoga

Een tiendaagse met elke ochtend yoga, van dinsdag 18 tot en met zaterdag 29 december (geen les op 25 & 26 december).

Doe mee met deze intense 10 days of Yoga. Een krachtige verdieping in Yoga waarbij je meer leert over de zonnegroeten, houdingen (asana), ademhaling (pranayama) en meditatie.

De lessen duren 1,5 uur doordeweek en 2 uur in het weekend. Elke les beginnen we met meditatie zodat je helemaal in het hier en nu bent. Van daaruit starten we de warming-up, zonnegroeten en houdingen. Vervolgens komen we weer tot stilte voor pranayama en meditatie. De yogalessen zijn kalm en energiek tegelijk, bewegen met aandacht.

Je leert Yoga zoals beschreven staat in eeuwenoude geschriften, zoals de Yoga Sutras van Patanjali. Yoga onderbouwd door de wetenschap. Geen stijl, gewoon Yoga. Door yoga te doen ontstaat er balans tussen lichaam, adem en hoofd. Yoga is niet het buigen van je lichaam maar het buigen van je mind. Kom dichter bij jezelf, kom ervaren..

KOSTEN?

Tiendaagse cursus: € 95 (€ 75 voor YORAH-leden)

Losse lessen: € 12,50 (€10 voor YORAH-leden)

*YORAH-leden = maand abonnement houders

AANMELDEN?

Stuur je aanmelding in een mail naar info@yorah.nl. Om jezelf van een plek te verzekeren maak je het bedrag over aan YORAH op IBAN: NL43ABNA0594920574

WANNEER?

Dinsdag 18 t/m zondag 29 december (niet op 25 & 26 december).

HOE LAAT?

Doordeweek van 7.00 – 8.30 uur

Weekend van 8.00 – 10.00 uur

WAAR?

Studio YORAH

Radebinnensingel 9

9711 EL Groningen

VOOR WIE?

Voor jou, als je:

  • een uitdaging leuk vindt

  • meer rust en balans zoekt in je leven

  • sterker, soepeler en energieker wilt zijn

  • veel, weinig of nog nooit yoga hebt gedaan

  • wil ervaren wie je echt bent, diep van binnen

AANTAL DEELNEMERS

We hebben maximaal 12 plekken beschikbaar. De cursus gaat door bij minimaal 6 deelnemers.

VAN WIE?

Alle yogasessies worden door Marijke Berghuis of Yorah Hodselmans begeleid.

Earlier Event: November 25
Workshop Meditatie & Pranayama
Later Event: January 27
Mini Yoga Retreat