Back to All Events

10 days of Yoga


  • Studio Yorah Radebinnensingel 9 9711 EL Groningen Nederland (map)

Introductie & verdieping in yoga

10 days of Yoga

Een tiendaagse met elke ochtend yoga, van vrijdag 19 tot en met zondag 28 oktober.


Doe mee met deze intense 10 days of Yoga. Een krachtige verdieping in Yoga waarbij je meer leert over de zonnegroeten, houdingen (asana), ademhaling (pranayama) en meditatie.


De lessen duren 1,5 uur doordeweek en 2 uur in het weekend. Elke les beginnen we met meditatie zodat je helemaal in het hier en nu bent. Van daaruit starten we de warming-up, zonnegroeten en houdingen. Vervolgens komen we weer tot stilte voor pranayama en meditatie. De yogalessen zijn kalm en energiek tegelijk, bewegen met aandacht.


Je leert Yoga zoals beschreven staat in eeuwenoude geschriften, zoals de Yoga Sutras van Patanjali. Yoga onderbouwd door de wetenschap. Geen stijl, gewoon Yoga. Door yoga te doen ontstaat er balans tussen lichaam, adem en hoofd. Yoga is niet het buigen van je lichaam maar het buigen van je mind. Kom dichter bij jezelf, kom ervaren..


KOSTEN?

Tiendaagse cursus: € 100 (€ 70 voor YORAH-leden)


AANMELDEN?

Stuur je aanmelding in een mail naar info@yorah.nl. Om jezelf van een plek te verzekeren maak je het bedrag over aan YORAH op IBAN: NL43ABNA0594920574


WANNEER?

Vrijdag 19 t/m zondag 28 oktober.


HOE LAAT?

Maandag tot en met vrijdag van 7.00 – 8.30 uur

Zaterdag en zondag van 8.00 – 10.00 uur


WAAR?

Studio YORAH

Radebinnensingel 9

9711 EL Groningen


VOOR WIE?

Voor jou, als je:

  • een uitdaging leuk vindt

  • meer rust en balans zoekt in je leven

  • sterker, soepeler en energieker wilt zijn

  • veel, weinig of nog nooit yoga hebt gedaan

  • wil ervaren wie je echt bent, diep van binnen


AANTAL DEELNEMERS

We hebben maximaal 12 plekken beschikbaar. De cursus gaat door bij minimaal 6 deelnemers.


VAN WIE?

Alle yogasessies worden door Marijke Berghuis begeleid.


WIE IS MARIJKE?

Marijke is yogadocent, kunstenaar en illustrator. Ze is zeer enthousiast over yoga en hoe yoga je pure ‘ik’ laat ontdekken voorbij je mind, gedachten en concepten. Samen met Yorah deelt ze de missie om de wereld relaxter, bewuster en blijer te maken. Marijke:

  • is yoga docent bij Studio YORAH;

  • Heeft twee jaar in India gewoond om yoga te leven, leren en geven;

  • heeft 10 jaar yoga ervaring;

  • heeft 3 jaar leservaring in Yoga en 10 jaar leservaring in creatief;

  • is student van Vijay Gopala en

  • heeft er zin in!


MEER INFO?

www.yorah.nl

Earlier Event: October 14
Workshop Meditatie & Pranayama
Later Event: November 1
Workshops met Sri Vijay Gopala